Artiklar

Artiklar

Skruva upp volymen!

HälsaPosted by Odd Fri, February 12, 2010 23:43:13
http://www.youtube.com/watch?v=dXehx2s9zUM

Distanshealing

HealingPosted by Odd Thu, February 04, 2010 11:43:52


Spirulina

HälsaPosted by Odd Sun, October 11, 2009 14:33:26


Hur ofta träna?

TräningPosted by Odd Tue, October 06, 2009 16:12:21

Jag tränar varje dag och mår bra av det. Det är till och med så att jag anser att

alla borde göra det! Vi är skapta med muskler som måste användas för att de ska

fungera optimalt och vi ska slippa smärtor och obehag. Se på djuren, de tar inga

"vilodagar". Behövs det svingas i en lian, ja då gör de det, jag tror inte att de får

träningsvärk heller...

Min träning består av gymträning, träning hemma - kroppsstark -, promenader i ett

behagligt tempo och mental träning. Allt behöver tränas i en evig cirkel, då mår vi

bra, på alla plan. Träning är också färskvara, det behöver underhållas, gärna

dagligen. Passen varierar från ca två timmar till fem minuter. Om du tycker att fem

minuter låter kort - det kan väl inte ge något? - lägg dig då ner och gör arm-

hävningar i fem minuter utan vila, du har nog puls då och är svettig.

Variation är

nödvändigt och leder till nästa belöning av att träna, det är roligt! Är det roligt, då

lurar du dig själv till att prestera mer och då blir det ännu roligare och du mår

bättre, presterar mer på jobbet, i dansen (utmärkt träning), i sängen och på

promenaden.

När du var nykär senast och du älskade med din partner, hur mycket presterade

du då?, och nu? En tanke i samband med älskog, älska på fastande mage, det är

inte mysigt om du rapar din partner i örat eller partnern gör det med dig. Du får

mer energi också och det blir roligare igen, ser du, allt hänger ihop.

Välj dina träningsformer - TRÄNA!!!

D-vitamin i Finland

D vitaminerPosted by Odd Mon, October 05, 2009 20:46:27

Finnarna har kommit lite längre än vad vi har...

I Finland har de givit bebisar 2 000 IE i många år. Efter 25 år fann man inga biverkningar hos någon. De var superfriska, diabetes typ 1 minskade med över 86 % och astma är obefintligt bland dessa barn.

D-vitamin är bra och skyddar alla mot många typer av smittor och sjukdomar. Det finns många positiva argument för att börja ta, dessutom är det billigt. När börjar du ta D-vitamin?

Mer kommer...